<aside> <img src="/icons/calendar-month_yellow.svg" alt="/icons/calendar-month_yellow.svg" width="40px" />
🎵 Áudio em alta
https://www.instagram.com/reels/audio/28100906156166396/
🎙️ Áudio autoral
https://www.instagram.com/reels/audio/163219791676243?igsh=ajhtamdwcnphNHZ6
| Dia | Formato | Ideia de Conteúdo | Áudio |
|---|---|---|---|
| Segunda | Stories (1-3) | Bastidores do dia + opinião sobre algo do nicho + caixa de pergunta | - |
| Terça | Reels | "Se eu tivesse que começar do zero em [nicho] hoje, faria isso primeiro" | Áudio em alta |
| Quarta | Carrossel | "5 coisas que todo mundo faz para [objetivo] e que atrasam seus resultados" | - |
| Quinta | Reels | "Pare de [erro comum]. Faça isso no lugar." | Áudio autoral |
| Sexta | Carrossel | "O guia simples para [resultado desejado]" | - |
| Sábado | Reels | Storytelling: "O dia que eu percebi que [aprendizado importante]" | Áudio em alta |
| Domingo | Stories (1-3) | Reflexão da semana + aprendizados + planejamento da próxima semana | - |
O que estou fazendo agora e por quê.
Algo que aprendi trabalhando com [nicho] que poucas pessoas percebem.
Qual destes você mais precisa hoje?
A) [opção 1]
B) [opção 2]
Responda esta mensagem.
Gancho:
"Todo mundo tenta [forma comum]. Mas o que realmente faz diferença é [fator principal]."
Gancho:
"Pare de [erro]. Faça isso no lugar."
Gancho:
"Se eu pudesse voltar para o início, evitaria este erro por completo."
✅ 3 Reels por semana
✅ 2 Carrosséis por semana
✅ Stories diários
✅ 1 áudio em alta
✅ 1 áudio autoral
✅ Repetir temas vencedores por 4 semanas antes de trocar
</aside>
<aside>
Domine o Instagram e crie conteúdo que cresce, conecta e vende, usando o método GROW do Creator Lab.
No Combo Black Friday, você terá acesso ao mesmo sistema que usei para alcançar +500K seguidores e +150M de visualizações com tráfego 100% orgânico — e ainda leva de bônus:
🎬 Método GROW completo com aulas práticas, desafio de Reels e frameworks validados para crescer com leveza e estratégia
💡 Hook Lab com centenas de ganchos prontos e estruturas de legenda que transformam qualquer ideia em conteúdo magnético
🤖 Creator Lab GPT o sistema de IA que cria ideias, roteiros e conteúdos prontos em segundos
🎨 Imagens Infinitas com +500 prompts realistas e um agente exclusivo para gerar imagens profissionais para qualquer nicho
🗂️ Planner de Conteúdo no Notion para organizar, planejar e postar com constância (sem sobrecarga)
✂️ CapCut + Edits Descomplicados para aprender a editar vídeos rápidos e profissionais, mesmo sem experiência
Aulas práticas, materiais de apoio e acesso imediato ao sistema completo.
</aside>