Guia Prático para postar no Instagram esta semana

1. Estrutura do Conteúdo

Cada gancho pode ser usado como:

• Texto na tela (headline) – sempre em fonte grande, contrastante, central ou na parte superior.
• Legenda curta – complementa com 1–2 frases que expandem o gancho.
• Visual de apoio – B-roll simples ou cena que remeta à emoção do gancho (ex: café, mesa de trabalho, olhar distante, celular na mão).

2. Estilo de Edição

• Áudios sugeridos:
  • Áudio 1 → tom reflexivo, ótimo para frases como “Nunca pensei que isso aconteceria comigo”.
  • Áudio 2 → storytelling acelerado, ideal para “O erro que quase me fez parar”.
  • Áudio 3 → inspirador, combina com “A verdadeira razão pela qual continuo”.
• Formato do vídeo:
  • Duração entre 7–15s.
  • Texto sincronizado com a batida do áudio.
  • Cortes rápidos ou apenas 1 take contínuo com zoom sutil.
• Estilo visual:
  • Lowfi (cotidiano, real, simples).
  • Uso de close no rosto ou mãos para dar intimidade.
  • Alternar entre fundo limpo (estúdio, parede branca) e ambiente de rotina (casa, rua, café).

3. Exemplo de Execução

Gancho: “Não estava pronta, mas comecei mesmo assim.”

• Take: Dani arrumando a mesa, olhando para a câmera com leve riso.
• Texto na tela: “Não estava pronta, mas comecei mesmo assim.”
• Áudio: opção 1 (reflexivo).
• Legenda: “O segredo não foi estar pronta. Foi dar o primeiro passo.”

📆 Calendário de Postagens

Semana 1

• Segunda → “Nunca pensei que isso aconteceria comigo.” (áudio reflexivo, close no olhar)